Kurzy jsou uzavřené s maximální kapacitou 8 lidí / 10 lekcí / 55 minut

REZERVACE  / předpokládané otevření kurzu během podzimu 2025

Cvičí se bez obuvi, nejlépe naboso či v ponožkách. Froté ručník sebou. Ručník lze zapůjčit i na místě

CO MŮŽETE OČEKÁVAT:

• Aktivace hlubokého stabilizačního systému
• Zlepšení mobility a flexibility kyčelních kloubů a páteře
• Posílení a relaxace svalů pánevního dna
• Posílení hlubokých i povrchových svalů
• Aktivní dechová technika
• Napřímení a správné držení těla